nasce dalle ceneri della vecchia aerobica, con la differenza che le musiche scelte sembrano quelle dell’animazione permettendo alle persone di camuffare il lavoro fisico con il divertimento dei balletti d’animazione. Non è un corso di ballo e per questo le coreografie non possono essere spiegate e imparate a memoria, in questo senso devono essere semplici e accessibili alla maggior parte delle persone pur non avendo esperienze di ballo. Il corso è aperto a qualsiasi persona ed anche se comunemente si cerca di creare una classe sola esistono più programmi in funzione degli obiettivi e dell’ età. Non esistono livelli e le iscrizioni sono aperte in qualsiasi momento dell’anno, in ogni momento le persone si possono inserire. Cio’ che deve passare maggiormente facendo questo corso è sudore e tanto diverimento.