vengono racchiuse in questa categoria tutte quelle danze che si identificano nella realtà territoriale dell’Africa sub-sahariana. Questo indica che ce ne sono diverse in funzione del territorio, della comunità e del collettivo che la pratica. L’elemento che le accomuna è la sua origine-funzione ovvero quella caratteristica che rappresenta l’essenza della sua stessa esistenza; le danze africane nascono per scopi rituali, religiosi, grazie ad esse gli individui della stessa comunità possono comunicare per tutto ciò che avviene all’interno della collettività. Possono essere danze individuali o coreografate accompagnate da percussioni e canti, in questo senso alcuni insegnanti preferiscono svolgere le proprie lezioni con musica dal vivo per coinvolgere il più possibile i partecipanti. Le diversità non sono solo culturali, ma anche sull’uso di parti del corpo, ci sono territori dove danno priorità al movimento della parte superiore, altri i piedi, in altre zone le danze sono caratterizzate da saltelli ecc, quello che è sicuro è che certamente permette l’utilizzo di tutte le parti del corpo ed è specialmente consigliato per chi vuole migliorare la propria resistenza e coordinazione. I movimenti sono naturali e semplici per questo è accessibile a chiunque pur non avendo esperienza di ballo.
